Sarah Ege - Bewegt und Vernetzt - Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Elisa L.

Ich bin so froh, dass ich auf den Schwangerschaftsyoga-Kurs von Sarah gestoßen bin! Sarah ist ein herzensguter Mensch mit einer besonders angenehmen Art und sehr fundiertem Wissen. Ihr Kurs war für mich in der Schwangerschaft mit meinem zweiten Kind ein absolutes Highlight. Jede Woche war die Stunde etwas anders und jedes Mal genau das, was ich gebraucht habe. Sarah schafft eine tolle Balance zwischen körperlicher Aktivierung und Entspannung. Mental kommt man, egal wie stressig der Tag war, immer total runter und hat so richtig Zeit für sich und das Baby im Bauch. Ich kann den Kurs wirklich von Herzen empfehlen!

Jana

Ich war bei Sarahs Schwangerschaftsyoga und es war DIE perfekte Geburtsvorbereitung für mich! Sarah hat eine super angenehme ruhige Stimme, ein breites fundiertes Wissen, was sie sehr gut verständlich rüberbringt und eine Gabe, jede Stunde so zu gestalten, dass es einer kleinen Reise zu sich selbst gleicht.
Die Yogastunde war mein wöchentliches Highlight und ich freue mich schon auf den Anschlusskurs!

Laura L.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr entspannend und bietet eine tolle Auszeit vom Alltag. Sarah schafft es mit dem richtigen Maß an Bewegung und Ruhe die perfekte Yogastunde zu kreieren.

Sabine H.

Als völliger Yoga - Neuling bin ich zu Sarah ins Schwangerschaftsyoga gekommen und wurde sofort herzlich aufgenommen. Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt, und konnte während dieser Stunde ganz bei mir sein. Die Übungen konnte ich immer gut folgen, und sollte doch mal etwas nicht gehen weil man körperlich eingeschränkt war, gab es immer eine alternative. Besonders toll ist, dass Sarah extrem viel Wert auf den Beckenboden legt, so konnte ich schon während der Schwangerschaft achtsam sein. Danke, dass ich dabei sein durfte, bis zum nächsten Mal 🙂

Coco F.

Ich war SO froh, dass ich den Schwangerschaftsyogakurs von Sarah gefunden habe. Nicht nur, dass er zeitlich nach der Arbeit perfekt war, sondern auch, dass das Ambiente sehr schön war und zu guter Letzt einfach eine geniale Trainerin hat 🙂 Sarah hat eine ganz wundervolle Art und ich hab jede Stunde sehr genossen. Sehr interessant war es neben dem Yoga auch noch zu erfahren was unser Beckenboden alles so drauf hat. Wirklich ein super Gesamtpaket und würde ich immer wieder so machen 🙂

Nadine G.

Ich bin wegen Beckenbodenbeschwerden zu Sarah gekommen. Sie konnte mir hierbei sehr gut helfen und hat es außerdem mit ihrer einfühlsamen Art geschafft, dass ich mich sehr wohl und gesehen bei ihr gefühlt habe. Hab mich jedes Mal sehr auf meine kleine Auszeit bei ihr gefreut 🙂 große Empfehlung!!

Seit Anfang des Jahres bin ich nun auch Teil der Rebalance You Membership. Da ich ein Mensch bin, der feste Termine braucht, gleichzeitig aber mit kleinen Kinder daheim oft nicht so verlässlich raus kann, ist es super, dass es online live-Termine gibt. Sprich ich kann direkt von der Einschlafbegleitung auf die Matte hüpfen. Durch die Monats-Themen wird der Fokus immer wieder auf neue Bereiche gerichtet, die sonst in meinem Alltag keine Aufmerksamkeit bekommen würden. Und das tut super-gut!

Alena S.

Sarah ist ein absoluter Herzensmensch. Schon im ersten Termin wusste ich, dass ich bei ihr in den besten Händen bin. Ich habe mich mit meinen Themen und Beschwerden nach der Entbindung meines zweiten Kindes sofort gut aufgehoben gefühlt und sie hat mich mit ihrer positiven & empathischen Art emotional aufgebaut und abgeholt. Die Art ihres besonderen Bewegungsansatzes mit Verknüpfungen aus somatischen Körperübungen, Yoga & Co. wirkt auf so vielen Ebenen. Ich habe außerdem sehr von Sarah´s interdisziplinärer Zusammenarbeit mit anderen Experten im Bereich der Frauengesundheit profitiert. Ich kann jeder Frau, die nach einer Entbindung den Weg zurück zu ihrem Körper finden möchte, eine Zusammenarbeit mit Sarah ans Herz legen. Danke, dass es Dich gibt liebe Sarah <3

Juliane T.

Ich habe bei Sarah das Schwangerenyoga besucht in dem es vorallem auch um den wichtigen Beckenboden geht. Trotz der Tatsache, dass ich vorher mit Yoga nicht viel anfangen konnte hat Sarah mich komplett überzeugt! Sie ist eine tolle Persönlichkeit und es macht einfach Spaß ihr zuzuhören und die Übungen gemeinsam mit ihr durchzuführen und dabei auch noch einiges über seinen Körper zu lernen. Ich werde nicht das letzte Mal bei ihr gewesen sein und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen🤗